음식 섭취할때 고민 하면서 먹어야 합니다. 아래 그림 보시고, 얼마나 많은 "당분"을 섭취하시는 지 알면, 자제하기가 더 쉬워질 것 같습니다. 쌀밥 한공기가 각설탕 17개라니 믿어지지 않네요~
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