잘 못 먹으면 독 되는 씨앗, 제대로 알고 먹어야

식물의 씨앗 몸에 좋은 지 알고 많이 먹고 있는데, 조심해야 할 것 같네요~ 견과류 많이 드시고 분들, 한번 살펴보실 필요가 있겠습니다. 일반 수퍼나 시장에서 사먹는 씨앗은 걱정 없이 먹을 수 있을 것 같습니다! 다행이네요~