우리가 매일 사용하는 칫솔에 생각보다 세균들이 득실득실 한 모양입니다. 가끔 "전자렌지 (마이크로 웨이브)"에서 살균도 하시고 아래 방법 이용해서 앞으로는 제대로 된 양치를 해 보시길 권합니다. 특히 (1) 혀를 잘 닦아 주고 (2) 이과 잇몸 사이 진동을 줘서 닦고, (3) 따뜻한 물로 양치하고, (4) 혀, 입 천장, 볼 안쪽도 같이 양치하는 것이 중요합니다.
'삶 > 좋은생활도움글' 카테고리의 다른 글
아이 혼낸 뒤 30분 안에 꼭 해야할 일들 (0) | 2018.02.03 |
---|---|
잠들기 전에 물을 꼭 마시야 하는 이유들 (0) | 2018.02.02 |
운전 초보도 쉽게 배울 수 있는 주차 공식 3가지 (0) | 2018.01.30 |