생로병사의 비밀 - 커피를 마시면 건강에 좋다

요즘 커피 안 드시는 분들 거의 없는 것 같습니다. 밤에 잠이 안오신다는 분들도 디카페 커피는 드시는 경우가 많습니다. 티를 선호하시는 분들도 있지만, 커피는 안마셔 하시는 분이 없는 만큼...커피가 몸에 해로운지 담배처럼 몸에는 해롭지만 정신 건강에 좋다고 우기는 사람들이 있는지 궁금했는데...커피가 도움이 된다고 하네요!! 

 

우리가 흔히 알고 있는 커피 성분 중 카페인 외에도 커피에는 다양한 성분이 들어있는데요...커피에 들어있는 카페인은 지방을 분해하는 작용을 해서 다이어트에 효과가 있다고 하네요.  어떤이는 운동 전에 아메리카노를 드시는게 좋다고 하네요?!? 

또한 커피를 마시는 사람들은 암 발생률과 당뇨병 발생률이 더 낮다는 연구 결과도 종종 발표 되고 있고 커피의 향은 두뇌 활동에 좋은 영향을 준다고 합니다. 참고로 저는 커피 생산이나 판매 등과 관련되 일에 종사하고 있지 않습니다!!